De BDR staat voor "Bund Deutscher Radfahrer" (Duitse Wielerbond). Het is de Duitse wielerbond die verschillende wielerdisciplines promoot en organiseert. De BDR is lid van de Duitse Wielerbond (BDRV) en behartigt de belangen van wielrenners in Duitsland op nationaal en...

Een Belgische paceline is een speciale rijtechniek in het wielrennen, die vooral wordt gebruikt in tijdritten of kopgroepen om de snelheid te behouden en tegelijkertijd de belasting gelijkmatig over de renners te verdelen. Het Belgische rotondeproces Twee roulerende rijen: De...

De Vuelta a España , of kortweg La Vuelta , is een van de drie grote rondes in het professionele wielrennen, naast de Tour de France en de Giro d'Italia . De wielerwedstrijd wordt sinds 1935 gehouden en wordt beschouwd...

Bij een racefiets verwijst "drops" naar het onderste deel van het gebogen stuur. Wanneer je in de drops rijdt, houd je het stuur vast in de laagste positie. Dit heeft verschillende voordelen: Aerodynamica – De lagere zitpositie vermindert de luchtweerstand...

Echelonformatie – ook wel waaierformatie genoemd – verwijst naar een specifieke rijstijl in het wielrennen, die wordt gebruikt bij sterke zijwind . Het doel is om door middel van een slimme positionering zoveel mogelijk gebruik te maken van de slipstream...

Fietsen is een van de meest effectieve en gewrichtsvriendelijke duursporten die er zijn. Of je nu naar je werk pendelt, geniet van een zondagsritje of door de stad cruist op een e-bike, regelmatig fietsen is een actieve investering in je...

Een Gran Fondo is een georganiseerd, vaak grootschalig wielsevenement voor amateur- en recreatieve fietsers , gekenmerkt door lange afstanden en vaak uitdagende routes . De term komt uit het Italiaans en betekent letterlijk "lange afstand" of "lange rit" . Kenmerken...

De helmplicht verwijst naar de wettelijke of officiële verplichting om een helm te dragen tijdens het fietsen of het gebruik van andere vervoersmiddelen. Helmplichten kunnen variëren afhankelijk van het land, de regio of het type vervoermiddel. Helmplicht in andere landen...

Wat is een diepzeeduiker? Een step-through fiets is een model dat zich kenmerkt door een bijzonder lage instap. Dit ontwerp maakt het op- en afstappen van de fiets gemakkelijker, wat vooral gunstig is voor mensen met beperkte mobiliteit, zoals ouderen...

De term "off-camber" verwijst naar een type terrein of bocht waarbij de grond naar beneden helt in plaats van de fietser te ondersteunen. Een typisch kenmerk van off-camber secties is een zijwaartse afdaling die de balans en grip op de...

Bij wielrennen verwijst 'drafting' naar het rijden in de slipstream van een of meer renners voor je. De renner erachter maakt gebruik van de verminderde luchtweerstand om dezelfde snelheid aan te houden met minder energieverbruik. De term komt uit het...

In het wielrennen op de weg verwijst het peloton naar de hoofdgroep renners die tijdens een wedstrijd dicht bij elkaar op racefietsen rijden. De term komt uit het Frans en betekent letterlijk "kleine groep" of "trein". Functie van het peloton...

RPM staat in de wielersport voor "omwentelingen per minuut" – in het Duits: Umdrehungen pro Minute . Het beschrijft hoe vaak de crank (pedaaleenheid) in één minuut ronddraait. De trapfrequentie (of RPM) is een cruciale factor voor je prestaties, uithoudingsvermogen...

Een singletrack is een smal pad of route, vaak alleen geschikt voor één fiets, speciaal ontworpen voor mountainbiken. In tegenstelling tot bredere paden of boswegen zijn singletracks smal en leiden ze vaak door uitdagend terrein, zoals bossen, bergen of smalle...

Strava is een wereldwijd populair online platform en app voor het registreren, analyseren en delen van sportactiviteiten zoals fietsen, hardlopen, wandelen of roeien. Strava is een standaardtool geworden, met name onder wielrenners, voor het documenteren van trainingsvoortgang, het vergelijken van...

Bij een racefiets verwijst "bovenkant" naar het bovenste, rechte gedeelte van het stuur tussen de rem- en schakelhendels. Door je handen op de bovenkant te plaatsen, krijg je een bijzonder rechtopstaande en ontspannen fietshouding. Voordelen van de toppositie Comfort –...

Wat is een elektrische transportfiets? Een elektrische bakfiets is een innovatieve oplossing voor mensen die op zoek zijn naar een efficiënte en milieuvriendelijke manier om goederen of boodschappen te vervoeren. In tegenstelling tot gewone fietsen bieden elektrische bakfietsen de extra...

In de wielersport staat VAM voor "Velocità Ascensionale Media", oftewel "gemiddelde klimsnelheid". Het is een meeteenheid die wordt gebruikt om de prestaties van een fietser bij het beklimmen van hellingen te meten. Uitgedrukt in meters hoogteverschil per uur (m/u), beschrijft...

De Duitse verkeersregels (StVO) vormen de hoeksteen van de Duitse verkeerswetgeving. Ze bepalen hoe weggebruikers zich moeten gedragen om de veiligheid en een vlotte doorstroming van het verkeer te waarborgen. Van snelheidslimieten en parkeren tot voorrangsregels en procedures bij ongevallen,...

De zijwind is een typisch verschijnsel in het wielrennen dat optreedt wanneer sterke zijwind het peloton beïnvloedt. Hierdoor wordt het peloton uitgerekt en ontstaan kleinere groepjes, omdat renners proberen in de slipstream te blijven. In de wielersport verwijst de slipstream...

Wat is een XXL-fiets? XXL-fietsen zijn speciaal ontworpen fietsen die voldoen aan de behoeften van zwaardere of langere fietsers . Ze hebben versterkte frames, langere zadelpennen en bredere banden, die samen zorgen voor een robuuster en stabieler rijoppervlak. Deze fietsen...

Aerodynamica is de studie van het stromingsgedrag van lucht . Bij wielrennen gaat het er specifiek om de luchtweerstand tijdens het fietsen te minimaliseren om sneller en efficiënter vooruit te komen. Waarom is aerodynamica belangrijk? Vanaf ongeveer 25 km/u wordt...

Cadans verwijst naar de trapfrequentie tijdens het fietsen, oftewel hoe vaak een fietser de pedalen per minuut volledig ronddraait. Het wordt gemeten in omwentelingen per minuut (rpm) . Een hoge cadans betekent dat er relatief weinig kracht wordt gebruikt, maar...

Trapkracht verwijst naar de kracht die een fietser via de pedalen overbrengt op de trapas van een fiets of e-bike. Het is de belangrijkste factor voor de aandrijving , omdat deze direct wordt omgezet in koppel bij de trapas en...

Wat is een tandemfiets? Een tandemfiets, vaak simpelweg "tandem" genoemd, is een speciaal ontworpen fiets voor twee personen die achter elkaar zitten. In tegenstelling tot een gewone fiets, waarbij elke persoon zijn eigen fiets bestuurt, vereist het fietsen op een...